上海军训公司地面培训科目：
1 、荆棘排雷
科目意义： 当团队执行任务过程中遇到挫败而无法顺利进行时，就需要有好的领导、集体群策群力、全体成员齐心协力、坚持不懈的精神，才能使集体战胜困难，获得成功。本训练科目使参训队员真实体验执行任务中的挫折与困难，培养面对挫折时的正确态度，增强团队战胜挫折的信心和勇气。
设备道具： 每组 50米 12mm 尼龙长绳一条，盛水宣传品容器大(如可乐瓶)，小(如一次性纸杯在小敞口容器，或矿泉水瓶上部1/3)各一个，用于装水，长 15米 的标志绳一条，干净眼罩一个。
科目实施简介： 我军正在丛林中追击一股敌军，但狡猾的敌军在丛林中布设了一些新型的液体炸弹，现命令小分队迅速排除这些液体炸弹，为大部队开道。本训练模拟当时情境，在一片布满荆棘的区域内排出一格液体炸弹，要求只利用所带的长绳，在40分钟内把炸弹安全的排出。并且任何人的任何部位以及任何物品都不允许触及绳圈内的地面;唯一可以利用的资源是一捆 50米 的绳子;每个人仅有一次做工兵的机会，工兵只有在戴上眼罩保护眼睛的情况下才可进入荆棘区排雷;操作过程中，地雷中的液体不得发生任何泄漏;以上规则如有违反则当次排雷失败，当次排雷的工兵或团队中违反规则者将失去做工兵的资格。
2 、生死时速
科目意义： 面对挫折和困难，是最能体现一个人的意志品质的时候。个人坚强的意志品质是克服困难、完成各项活动的重要条件。培养个人坚强的意志品质，能够持续保持良好的战斗力，是克敌制胜的关键所在。
设备道具： 光滑的木棒10-12根，长度在 1米 ，直径在 35mm 左右。
科目实施简介： 操作 人员要在50分钟的时间里，所有人借助人工木梯集体行进 150米 ，每人依次向前攀爬至少 10米 ，以最后一名通过终点为准。
3 、法柜奇兵
科目意义： 当团队面临艰巨的任务和巨大困难时，如何依靠团队成员的共同努力，发挥团队潜能，相互信任、密切合作、求实创新、争取团队成功。本训练考验一个团队在巨大挑战面前，是否具备优秀团队的基本特征，进一步增强团队凝聚力，提高团队的行动力。
设备道具： 蜡旗绳 12米 ，金、银丝线各 20米 ，室内需有 3米 高立柱2室外需找两棵粗树，距离为 2.5米 -3米 左右。
科目实施简介： 我军小分队在突袭敌军某基地时，被敌军一道电网阻挡，为了不惊动敌人，尽快完成任务，我们必须从电网上方通过。本训练模拟当时情境，要求全体人员在40分钟内，从绳网的上端通过到达对面集合。
4 、生死关卡
科目意义： 在集体面对困难时，队员们的缜密思维能力、精密配合以及指挥员的指挥都将成为取得胜利的重要法宝。生死关卡的训练就是帮助参训人员培养紧急情境中团队的密切协作和缜密的思维能力，训练指挥员在时间紧迫条件下良好的组织协调和决断能力。通过训练还可以增强团队凝聚力，提升团队成员之间的相互信任。
设备道具： 专业器械-模拟电网其中含大小不一的通道，要求比实际参训人数多2-5个通道，蜡旗绳 14米 ，金银丝线各 20米 ，也可利用自然资源进行训练(找两棵粗树，间距在 2.5米 -3米 左右。
科目实施简介： 在军事学习中，敌军占据了一个四周有电网保护的宅院。参与学习的小分队需要在规定时间内秘密潜入宅院，实施攻击计划。为了避免打草惊蛇，并根据侦察结果，小分队需从一段相对隐蔽的电网处穿过，方可顺利实施戟计划。此训练模拟当时的情境，要求受训人员必须相互协作从模拟电网中通过，当全部人员安全到达模拟电网另一方时，即完成任务。
5 、突破雷阵
科目意义： 在有些活动中，通常是通过集体合作的形式来完成任务的。个人在一个集体当中，必须学习以团队的形式解决问题，掌握团队工作的技能，共同配合，完成复杂任务。
设备道具： 雷阵分布图、雷阵专业器材。
科目实施简介： 我军特攻队在秘密进攻敌军3714高地，行进途中，小分队被敌人埋设的雷阵阻挡。为了达到预定的行动目标，小分必须尽快通过此雷阵。本训练模拟当时情境，要求大家在40分钟之内，所有的人从雷阵的一端穿过雷阵到达另一端集结。
6 、智闯敌营
科目意义： 未来高技术战争要求参战人员必须具备临危不乱、积极进取、面对巨大困难依然充满必胜信心、百折不挠的优秀心理品质。本训练科目让操作者体验成功必须发挥自身最大的潜能，体验成功必须努力争取的感觉，培养团队协作精神，建立成员间的相互信任，挑战自我，开发团队潜能。
设备道具：
(1)编好的绳网一个(同法柜奇兵);
(2)两条 3米 长粗竹竽或竹子，一条 1米 长短竹竽或竹子，三条 3米 长的白色绳子，两条 20米 长绳子，一个小水桶，离地 1米 高的平台或结实的桌子2-3个。
科目实施简介： 敌人阴谋向我军发起小型核弹敌击，幸及早被我军发现，总部派出一支小分队，夺取核弹。此训练模拟当时情境，要求队员们在50分钟内翻越障碍，快速取出液体炸弹，然后再迅速返回。
7 、兵贵神速
科目意义： 人的思维的拓展空间是无限的，我们常常被自己的思维所局限，不敢大胆尝试新的、看起来似乎不可能的方法，这是创造性思维最大的阻碍。本训练科目鼓励团队合作解决问题时，应大胆探索，勇敢创新，才能不断走向新的成功。
设备道具： 网球一个，秒表一块。
科目实施简介： 我们要进行的项目叫兵贵神速，考验大家的配合，挑战你们的信心。要求你们按照规则进行传球，不断挑战每次完成传球的时间极限。每次传球必须接触所有人的每只手。
8 、穿越沼泽
科目意义： 人的潜能是无限的，不去努力挖掘自己的潜在能量，就永远不知道潜能有多大。团队的潜能也是无穷的，它体现在团队行动的许多方面，比如创造力、领导力、执行力，等等。通过多种形式的训练，激发团队潜能，建设优秀的战斗集体。
设备道具： 每队三个汽油铁桶，两块长 3.5m 、宽 30cm 、厚 3cm 的木板，一个目标标志物。
科目实施简介： 我全体队员顺利突入敌人后方，并集结完毕，但向目标的必经之路有一段是沼泽区，附近散落着三个废弃的汽油桶和两块木板，队员们只能利用这些物品迅速通过。本训练即模拟当时情境，请大家在40分钟之内，穿过这片沼泽区到达标志物后的安全处集结(穿越的距离为12 -15米 )。
9 、战壕换防
科目意义： 无论在日常工作、生活中，竞争与合作是一个普遍的现象。正确看待竞争与合作，建立双赢思维，增强团队沟通与合作，是一个人适应社会、获得成功的基础，也是团队成功的基本要素。
设备道具： 无 或总数比总人数多一块的木板、泡沫板等。
科目实施简介： 所有队员平均分成相向而立的两纵队，要求在30分钟内，两组队员顺利完成位置互换。
10 、同心同行
科目意义： 成功的集体常常是上下同心、步调一致的，集体中的每一名队员对于任务的完成都具有重要的作用。同心同行的训练下是帮助参训人员意识到相同的行动和步调对于一个集体的重要性，哪怕其中任何一人不能与大家保持一致，都会导致任务的失败。
设备道具： 规格为 3000mm × 140mm × 35mm 的木板。
科目实施简介： 所有团队成员站立在两块木板上，集体按规定的方式完成规定距离的移动。
11 、实弹射击
科目意义： 了解 81 - 1 式自动步枪的基本构造和战斗性能;学会分解结合和维护保养的方法;掌握主要机件名称和用途。
设备道具： 81 - 1 式自动步枪
科目实施简介： 通过实物学习对自动步枪有一个基本认识，进行实弹射击对 81 - 1 式自动步枪的构造和战斗性能加强认识。
